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Training & Coaching by Stephanie

Stark. Beweglich. Schmerzfrei

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Training & Ernährung

 

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Über mich

Hi! Mein Name ist Stephanie und ich habe mich schon immer für Fitness und einen gesunden Lifestyle interessiert!
Seit meiner Kindheit bin ich mit vielen Sportarten in Berührung gekommen: Reiten, Fußball, Badminton, Kickboxen, Gewichtheben, Krafttraining und schließlich Functional Training.
Ich wusste nach der Schule genau, dass ich mich dem Sportbereich zuwenden werde, um noch besser zu verstehen, was es braucht "Stark - Beweglich - Schmerzfrei" zu werden. Mit meinem Master Abschluss in Prävention, Sporttherapie und Gesundheitsmanagement habe ich genau diese Dinge gelernt und verinnerlicht! In meinen über 7 Jahren Berufserfahrung habe ich bereits einigen 100 Menschen dabei helfen können, ihre Komfortzone zu verlassen und mit einer individuellen Strategie ihren Traumkörper zu erreichen!


Nach mehreren Jahren in Fitnessstudios und Rehasport Vereinen habe ich mich 2021 als Personal Trainerin und Ernährungscoach selbstständig gemacht. Mein Ziel: Dich auf direktem Wege zu deinem Wohlfühl-Körper zu bringen!

Kontaktiere mich

"Hab sehr gute Erfahrungen gemacht, sowohl beim Personal Training als auch beim Ernährungscoaching.
Immer sehr freundliche Beratung und mit leib und Seele dabei! Weiter so 👍"

Annabell Kanis, Treuen

“Seit über 2 Jahren in guten Händen mit -15 kg und Top Werten - Weiter so!"

Volkmar Teller, Reichenbach

"Stephanie ist die perfekte Trainerin. 👍Sie findet genau die richtige Balance zwischen Fachwissen, Motivation und guter Laune. Auch als Anfängerinn fühlt man sich in ihren Kursen sehr wohl 🧡 und kommt bei allen Übungen gut mit. Sie erklärt alles geduldig und prüft ob man die Bewegunsabläufe richtig macht. Stephanie ist auf dem besten Weg aus einem Sportmuffel ein "fittes Burgfräulein" zu machen.🤸‍♀️"

Nadine Hollesch, Mylau

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